모과의 효과효능 알아보아요

항암 효과

모과는 비타민 C가 풍부한 과일입니다.
비타민 C는 항암 효과가 세포 내 활성 산소가
세포를 손상시키는 것을 막아주는 역할을하고있다.
암 예방을 위해 비타민 C가 풍부한
과일 야채를 평소 많이 섭취 해 주면된다.

감기 예방

모과는 비타민 C와 구연산이 풍부하고
면역력을 향상시켜주고 감기 예방과 기관지염에 좋은거야.
목 감기, 기침, 폐렴도 좋다.

뼈 건강

모과는 칼슘, 칼륨 성분이 많이 함유되어있어
뼈의 건강에 좋다.
골다공증 예방에도 좋고
성장기 어린이들이 많이 먹을 수 있지요.

피부 미용

모과는 비타민 C와 타닌이 많이 함유되어있어
피부 미용에 효과가 많아요.

모과는 그냥 먹기에 떫고 신맛이 나오고,
그대로 먹지 않고 차로 만들어먹거나
혹은 모과청을 만들어 먹습니다.

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